20万卡路里（837200焦耳）的热量。卡路里是一个能量单位，其定义为在1个标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。作为食物热量的法定单位，和焦耳一样，卡路里在中国大陆与台湾地区被广泛的使用。对减肥者来说，了解卡路里可以使一天能量的摄入量小于一天能量消耗。