洗了澡后皮肤干燥是因为高温的水破坏了人体皮肤角质层上面的皮脂膜，这类皮脂是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。建议水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。然后擦洗别太用力。一些人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。