维生素d不可以涂脸，维生素是微量元素，可以口服食用。但是服用超过一定的量就会产生毒性，要特别注意如果想让肌肤补充微量元素，可以用一些时令水果切片来敷脸。维生素d为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素。