1、选择活动鼻托。

鼻托过硬会损伤鼻梁处皮肤，尽量选择硅胶等软材质的，柔软性比较好不会损伤皮肤，能与鼻梁出完美贴合不会存在异物感。选择细长型或阔叶型的鼻托，硬度适中，可有效分散鼻子受力，支撑稳定，配戴舒适。

2、选择轻质的眼镜框、镜片。

不要选择太重的眼镜框，以免给鼻梁带来过重的负担，引起鼻梁处变形。一副更轻一点的眼镜片和轻型框的眼镜，能很大程度上减轻压痕的程度。

3、敷热毛巾。

每天晚上用热毛巾敷眼睛两则压痕处，促进血液循环，有助于压痕的消除。