香薰蜡烛是可以点一夜的，对于身体没有伤害，因为精油是天然的，但是这样很容易把香薰蜡烛用完，用上个几夜就没有了，睡前的一个小时点燃，感觉房间都是香薰蜡烛的味道的时候就可以熄灭香薰蜡烛了，这样比较省蜡烛，也可以达到放松的效果。香薰蜡烛香味挺淡的，有种淡淡奶香，烧的越久味道越浓，不过不刺鼻。