孩子坐不住好动，训练的方法有：

首先，家长要给孩子制定一些规矩，规范孩子的行为。因为很多孩子，他们本身并不知道好动是一种不良的行为，但如果孩子在课堂上坐不住好动，那很容易打扰身边的同学。家长应该把这些道理说给孩子听，告诉孩子，这是不好的行为，并且指导孩子如何去改善好动的情况。这样坚持一段时间以后，大部分孩子坐不住好动的情况都会得到好转。

其次，有些孩子之所以出现坐不住好动的情况，很有可能是和注意力缺陷导致的思想不集中有关系，也就是说得了儿童行为发育疾病中的多动症。像这种情况，只能够给孩子吃药进行治疗，比如说地牡宁神口服液，多动宁胶囊，就是专门治疗注意力缺陷的引起的多动症儿童。

最后，饮食方面也可以调理孩子多动。因为大部分多动的小孩体内的铅元素都处于超标状态，因此饮食方面首先就是要少吃含铅量高的食物，比如说粉丝，山芋等。其次就是多给孩子吃一些高钙质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，排骨汤等等。这样就能够很好的调节儿童微量元素，减少孩子多动的情况出现。