三个月的胎儿只是一个小胚胎，三个月之后才开始长五官和四肢，这个时候正常不会超过一斤。孕妇在这个期间，一定要注意饮食，要多吃营养丰富的食物，适量的补充钙，多喝牛奶，多吃水果蔬菜，提高免疫力。