女生青春期一般是从9岁开始，男生一般是从11岁开始，但是由于每个人的身体情况不同，不同人的身体素质也不同，因此青春期来临的时间也是不同的。所以，通常把10-19岁这段时间统称为青春期。建议家长可以根据孩子的身体发育情况进行分析，及时补充体内所需的营养，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平衡身体的饮食。如果存在身体方面的不良反应或者其他不适的情况，应该及时去医院进行检查，一定要保证孩子正常的发育。也可以适当的检查身体，了解身体所需，进行补充，让孩子茁壮的成长，平稳的度过青春期。