阴暗潮湿的地方有青苔，青苔是水生苔藓类植物，颜色为翠绿色，生长在水中或陆地阴湿处。青苔一般长于清流之下，不受污染，富含绿色素、叶黄素、胡萝卜素和维生素B1、B2、B12、和维生素C、维生素D，还含有人体所需的无机盐和微量元素，能防治疟疾，对消化不良、肺炎、气管炎有一定治疗作用。是天然绿色保健美食。