灰白口罩分辨里外的方法是通过金属条区分，一般金属条在上方并且向外面凸出的一面是外面，相反的一面则是在里面，通常医用口罩的颜色多是相同的，这就让人们很难进行区分。口罩是一种起到过滤作用的防护工具，口罩的使用对于人们起到了很好的保护作用，一般口罩中会采用多层过滤装置，从而很好的过滤掉空气中的污染气体以及微小颗粒等，从而更好的保护了人们的呼吸道，让人们的身体更加的安全健康，这也让口罩的使用更加重要。