可以，如果瓜子受潮不是很严重的话，可以将瓜子平铺在盘子中，然后放入微波炉内，放入后将微波炉调至中火，并且加热2-3分钟即可，如果瓜子受潮严重就不要在继续食用了，否则会导致身体不适。

瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。国内的叫法普遍指的是葵花籽，葵花籽是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。