阳起石枸杞子每天喝1-2次即可。但是阳起石枸杞子容易上火，所以可以将阳起石枸杞子加热或者热水浸泡，至于用量因人而异，一般一天泡3到5枚足矣。可以先将阳起石放入砂锅内，加水高出药面三分之二，慢火煎20分钟时加入枸杞子，继续煎至30分钟，滤出汤汁，加入红糖适量撹匀，分早晚两次饮服用。