孕期微量元素参考值为：钙1.55-2.10、锌76.50-170.00、铁7.52-11.82、镁1.12-2.06、铜11.80-39.30。挑食、偏食的准妈妈需要额外补充一些营养剂。因为每个人的饮食习惯不同，膳食结构也各有差异，比如有些孕妇极不喜欢香菜、茴香的味道，总是避而远之，但是这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素，若长期偏食就会导致维生素缺乏，发生营养不良。