球镜-3.75就是我们常说的度数，近视度数350度，柱镜也就是我们说的散光，度数为近视散光375度。建议，选择正规医院的眼科检查，确诊度数以后，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要尽量少用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，预防视疲劳和近视度数增长。