运动后小孩心跳正常值是110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。