尼康d7000外接闪光灯的方法是：

1、打开d7000菜单，个人设定菜单，包围/闪光，内置闪光灯控制航键往右按。

2、指令模式，导航键往右按，内置闪光灯模式任选--，这里有A组,B组，信道随便选一个即可。

3、按下机身左边的按钮把内闪弹起来，打开sb700，同样设置到remote模式，然后按快门就可以了。