人一天超过1500卡路里会发胖，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。