苹果手机清理缓存和数据方法如下：

　　

　　1、iPhone手机用数据线连接到电脑上，然后启动phoneclean，点菜单选择中文。

　　

　　2、软件会显示当前使用了多少空间，剩余多少空间，点开始扫描。

　　

　　3、扫描后可以查看多少软件缓存数。

　　

　　4、点击立即清理缓存即可清理数据。