建设银行信用卡逾期后，如果没办法一次性还清所有欠款，可以向银行申请分期还款。通过后就可以将还款压力分摊到几个月，在还清欠款后不要急着销卡，继续保持使用该卡，每月按时还款，覆盖之前的逾期记录。

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建设银行信用卡逾期了可以找银行协商，申请延期还款或者分期还款。如果银行不允许，就先找亲朋好友借钱，先将银行欠款还上，然后再还给其他欠款。