翻翻跟头的意思是以双臂做支撑身体向下翻转仍复原状或凭空向下翻转双脚落地。

宋欧阳修《归田录》卷二：相国寺前，熊翻筋斗；望春门外，驴舞《柘枝》。

《西游记》第五六回：行者翻觔斗，竖蜻蜓，疼痛难禁。

瞿秋白《乱弹·新英雄》：戏台上的武生会翻跟斗，也可以使看戏的人大声喝彩。

曹禺《日出》第四幕：有时乐得在我面前直翻跟头。

也可以比喻某人在做某事的时候失败了或者是遭受到了巨大的挫折，形容某人一直顺利做事却突然发生意外导致中断。