高血压腰围控制在男性腰围不大于90cm，女性腰围不大于85cm算正常。肥胖是影响高血压患者心血管病预后的危险因素，也是诱发高血压的危险因素。因此要控制体重，预防高血压的发生和进展。因此腰围不能超过这两个数。