根据儿童身体发育的特点，按照身体各个系统的发育，具体地确定增进健康的任务：帮助正确地计时地骨化，形成脊柱的弯曲，发展足弓，加强韧带-关节器官，促进身体各部分发育的正确比例（匀称），调整身高和骨重。

发展所有肌肉群，特别重视发展那些发育不良的伸肌群；促进加强心脏的供血，改善心脏收缩的节律性和适应突变负荷的能力；加强呼吸肌，发展胸廓的活动性，促使呼吸加深，促进有效气体交换和呼吸节奏的稳定性，增加肺活量；促进兴奋和抑制过程的平衡和活动性，发展积极抑制，以及完善活动分析器和感觉器官（视觉、听觉等）。