可以。睡眠面膜顾名思义就是可以过夜敷的面膜，通常这种面膜都是啫喱状或是乳霜质地，市面上有很多免洗面膜，都是受到睡眠面膜的影响，特别适合比较懒的人使用，护肤时还能够简单省事，在敷的时候能够根据包装说明书进行使用。

在使用睡眠时需要注意一些事情，它有时并不像名字一样只能在夜晚使用，平时白天休息时也可以拿来敷一敷，但是这时就不能长时间用在脸上，在白天使用时需要半个小时后清洗，油性皮肤的人群不建议使用睡眠面膜过夜，如果非要使用需要定好闹钟，半个小时后把面膜洗掉直接睡觉，不然它又粘又腻也会堵塞毛孔。

油性皮肤的特点都知道，分泌出大量的油脂还很容易堵塞毛孔，乱使用护肤品会给这种肤质的人群造成影响，在使用睡眠面膜时建议选择啫喱质地，因为这种的很清爽，第2天洗干净会发现脸上水嫩光滑，皮肤吸收营养也很快，不会觉得很油腻。

一些人在睡觉时不喜欢脸上有东西，所以可以缩短睡眠面膜的时间，把睡眠面膜时间转移到中午，睡午觉时使用效果很好，需要注意在一周只需要使用一两次即可，这种类型的面膜不建议频繁使用。