16天卵泡正常值为：1.5~1.7左右，但是卵泡也是根据月经周期有所变化的，如果是备孕的话，一定要多吃一些高纤维，高蛋白的食物，增强自身的营养，可以促使卵泡发育。

卵泡(follicle)卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万~200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。