饭后3小时，你通常吃的食物几乎被消化，此时的正常血糖水平应该在3.9到6.1之间。

血中的葡萄糖称为血糖（Glu），葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。