0.7的视力相当于150度，属于假性近视，但还是需要验光配镜，选择合适的近视眼镜进行矫正。视力0.7平时用眼得当是可以恢复的，建议您平时要多做眼保健操，不要用眼过度，尽量少接触电子产品，饮食方面，可以多吃富含维生素的胡萝卜，胡萝卜有明眼的功效。