21个月的宝宝每天奶量不低于300毫升就可以了，牛奶营养丰富利于宝宝吸收。

母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。