隐形眼镜要比框镜少25度到50度，这是个粗略的估计，具体还要结合眼部实际检查结果。如果要佩戴隐形眼镜，首先要先到医院眼科正规散瞳验光检查，确定准确的框架眼镜度数，然后根据框架眼镜度数换算隐形眼镜的度数。