孕40周宫颈长度正常值为36毫米左右，但具体的宫颈长度与怀孕周期不同也是不一样的，如果低于26毫米可能会出现早产，同时注意多休息，不要有剧烈运动，保持睡眠充足，加强营养，饮食可以多样化，也可以多吃一些高热量高蛋白易消化的食物。