三个月的宝宝每次奶量160ml-180ml，每天吃6-7次。

如果宝宝体重正常增长、尿量正常、无明显的哭闹、液体摄入量在一定的范围，那么每顿160到180毫升的奶量是合理的。但如果宝宝体重增长正常而奶量没有达到这个值，家长也无需过分担心。