孕11周羊水的正常值是5厘米到18厘米之间，深度在3厘米到7厘米之间。

羊水指数，我们主要是以孕妇的肚脐部为中心来衡量的。将上下左右四个区域内的羊水深度加起来，就是羊水的指数。