孕期体重平均增加12.5千克，也就是25斤正常。整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤，都是危险的信号。在孕期的10个月里，体重的增加并非按照时间顺序均等平摊。只有讲究科学遵循孕期体重“增长曲线”的规律才能保证妈妈宝宝的健康。