人正常体重是没有一定的标准的，要根据个子的高矮和体重数来决定的，一般来说如果比较胖的话，自己也是会有一些感觉的，这个体重可以控制在70公斤到75公斤左右都是可以的，过度的瘦的话也是不可以的。