导读走8公里消耗550卡路里的热量。经常走路对人体是有一定好处的。常走路锻炼身体,能够减少疾病的发生,能够增加肺活量,能够提高心肌耐氧量,还能够促进胃肠道内的
走8公里消耗550卡路里的热量。经常走路对人体是有一定好处的。常走路锻炼身体,能够减少疾病的发生,能够增加肺活量,能够提高心肌耐氧量,还能够促进胃肠道内的食物消化吸收,加强胃肠蠕动,增进食欲,因此经常走路可以减少疾病的发生。
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