心率正常在60-100次/分钟，血氧饱和度一般是98%以上。血氧饱和度提示血液中氧气的含量。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作，日常饮食多吃一些清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。