一般来说，男人一天最低要消耗1800到2200卡路里，女人一天最低要消耗1500至1800卡路里。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。