人正常是用胸式呼吸和腹式呼吸，呼吸频率是一分钟16到20次。

呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升。