40岁血压应该控制到：收缩压90--140毫米汞柱，舒张压60--90毫米汞柱。

血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段。

40岁的中年人要遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。