早产宫颈管长度最好达到3厘米以上，宫颈管内口无扩张，才是正常范围内。建议您可以尽量卧床休息，如果有宫缩，口服盐酸利托君抑制宫缩，保胎对症治疗，妊娠37周后慢慢恢复日常活动，期待足月妊娠。