血压值高压就是收缩压，正常应该在90-140之间，低压就是舒张压正常应该在60-90之间。

脉压差应该在40左右。收缩压大于等于140和（或）舒张压大于等于90说明血压升高。收缩压低于90和（或）舒张压低于60说明血压降低。建议平时积极测量血压，饮食以清淡为主，不要吃高盐的食物。