孕妇大概怀孕3个多月的时候就有奶水，偶尔会伴有乳房胀痛，需要定期的进行乳房清洁。

在生了孩子后的两三天左右能分泌奶水了，这时应该尽快就宝宝吮奶头来刺激产妇体内的泌乳素，这样乳汁的分泌更加通畅。