12岁胰岛素样生长因子1是正常范围，平时多吃富含蛋白质的食物，配合伸展运动，促进身高的增长。胰岛素是由胰脏内的胰岛细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。