产褥期出汗一般是7-14天正常。产褥期出汗过多，这种情况主要考虑是身体比较虚弱，比较劳累，或者是没休息好，导致出现的情况。这种情况，主要是注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养，多喝一些乌鸡汤，排骨汤，多吃一些补气血的食物，比方说猪血猪肝，大枣红糖类的食物或者是阿胶类的食物的。