清宫术后一个月后才可以碰凉水。女性在孕期、产褥期、人流术后、清宫术后机体免疫力都会低下，所以在这些时期女性一定要注意保健、注意饮食结构的调整，比如一定不要过早的碰凉水、过早从事家务劳动、过早提重物。如果过早的劳作、过早接触寒凉的东西容易风寒入侵，引发关节疼痛的不适症状。