坐月子里面的温度保持在28度左右比较合适，一定要注意穿长袖长裤，以免出现风寒风湿的症状，而且产后一定要加强营养调理。坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。