做糖耐要求空腹至少12小时以上，最好在做糖尿病筛查之前三天能够清淡饮食。

此间减少含糖多的食物摄入。做糖耐筛查的前一天晚上要少食，第二天早晨空腹，包括饮水，也就是所有入口的东西都不能吃不能喝，这样才能保证糖耐量筛查的准确性。去医院检查最好能自己带一个杯子。到院后先空腹采血，然后将70克葡萄糖粉溶解到150毫升的水中，五分钟之内喝完。喝糖后一小时采血一次，喝糖后两小时再采血一次。待全部化验结果回报后找医生看报告。这就是糖耐量筛查的全部过程。