三七冲一碗底就够，可以拿来研粉吞服，每次1.5-3克左右的量吞服就可以了。三七具有化瘀止血和消肿定痛的功效，多用于体内外各种出血症和跌打瘀肿疼痛诸证。用温水冲服，水温控制在40度左右。早晨可以和蜂蜜水一起服用。每天服用3到5克，一般早晨服用，睡前不要服用。