75岁人群血糖的参考值和普通成人是一样的，正常成人空腹血糖正常值是3.9~6.1之间。高6.1说明血糖有点高，低于3.9说明有低血糖的表现。正常人餐后2小时血糖小于7.8，如果餐后2小时血糖大于等于7.8，又小于11.1，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1，考虑为糖尿病。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。如有不适建议及时到当地医院检查并治疗。