我国正常身高和体重标准：11岁男童身高127-151厘米，体重20-38千克；11岁女童身高127-154厘米，体重21-40千克。胖瘦经验公式：（身高厘米数—100）×0.9=标准体重千克数。如果有些偏差的话在一定范围内也是不需要担心的，因为11周岁还处于发育的不稳定期。