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四岁儿童需要喝多少奶

发布者:金同明
导读四岁儿童需要喝500毫升左右奶。早上、下午、晚上睡前三次,每餐在200-250毫升。四岁孩子在成长发育时期多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鱼、大虾、大豆等

四岁儿童需要喝500毫升左右奶。早上、下午、晚上睡前三次,每餐在200-250毫升。四岁孩子在成长发育时期多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鱼、大虾、大豆等,多吃含钙高的食物,如牛奶、酸奶、海带、紫菜、大豆、芝麻等可以帮助孩子更好的成长。